JAK DBAĆ O SERCE PODCZAS UPAŁÓW

Serce… Najważniejszy narząd w naszym organizmie… Zaczyna bić na długo przed naszymi narodzinami i od tamtej pory bez ustanku i znużenia pracuje dzień po dniu, aż do naszego ostatniego oddechu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa serce. Żyją w ciągłym pośpiechu, stresie, pod wpływem presji, a…

WIOSNA! CZAS ZREGENEROWAĆ WĄTROBĘ

Czy wiesz, że najlepszą porą na regenerację wątroby jest wiosna? Właśnie teraz jest dobry czas na to, aby z większą troską i uwagą podejść do najważniejszej oczyszczalni naszego organizmu – wątroby.

JAK DBAĆ O NERKI I PĘCHERZ MOCZOWY ZIMĄ

Późna jesień, a szczególnie zima, to czas kiedy nasz układ moczowy wymaga szczególnej troski, aby mógł się zregenerować. W medycynie chińskiej nerki uważane są za „zimowy organ”. Nie lubią zimna, dlatego tak bardzo ważne jest, aby o tej porze roku szczególnie o nie zadbać.

ROZGRZEWAJĄCY I ENERGETYZUJĄCY BULION

Kiedy byłam dzieckiem szczerze nienawidziłam rosołu. Rozgrzewający i energetyzujący bulion, w którym pływały tłuste oka, wzbudzał we mnie obrzydzenie. Nic nie było w stanie mnie przekonać, że ta zupa, tak prosta i wykwintna jednocześnie, jest niesamowicie zdrowa i pożywna. Musiało minąć wiele lat, żebym mogła spojrzeć na nią zupełnie inaczej. Rozgrzewający i energetyzujący bulion –…

CHLORELLA CZY SPIRULINA – JAKIE SĄ RÓŻNICE?

Produkty oparte na algach (glonach) stają się coraz bardziej popularne. Świadomość tego, jak wiele dobrego mogą one zrobić dla naszego zdrowia sprawia, że wiele osób wprowadziło algi AFA do swojego codziennego jadłospisu. Jednak często przed dokonaniem zakupu pojawiają się dylematy: Chlorella czy spirulina? Co wybrać? Jaka jest różnica? Czy jest coś, co je łączy? …

JAK DBAĆ O PŁUCA I JELITO GRUBE JESIENIĄ

Według medycyny chińskiej jesień jest najlepszą porą na to, aby oczyścić i zregenerować płuca oraz jelito grube. Pewnie zastanawiacie się, co jedno z drugim ma wspólnego? Wprawdzie funkcje płuc i jelita grubego różnią się od siebie, to jednak zasada ich działania jest bardzo podobna. Zadaniem jednego i drugiego narządu jest przyjmowanie i wydalanie.

WODA Z LODU – ŹRÓDŁO ZDROWIA I MŁODOŚCI

Ostatnio miałam okazję gościć w moim domu pewną znajomą. Był upalny dzień, więc zaproponowałam jej coś do picia. Nie miała ochoty ani na kawę, ani na herbatę. Jedynie o czym marzyła, to o łyku chłodnej, orzeźwiającej wody. Wyjęłam z lodówki moją wodę z lodu i nalałam jej do szklanki. Upiła łyk, drugi, potem następny, na…

7 CIEKAWYCH KSIĄŻEK – JAK DBAĆ O JELITA

Według medycyny chińskiej, lato to najlepszy czas, aby zregenerować jelito cienkie. Dlatego dzisiaj chciałabym Wam polecić kilka ciekawych książek na temat – jak dbać o jelita. Nie uwierzysz, jak ważne jest utrzymanie w zdrowiu układu pokarmowego! Nieprawidłowa praca jelit oraz nagromadzone toksyczne bakterie mogą być przyczyną wielu chorób i dolegliwości. Najczęstszymi oznakami uszkodzenia lub podrażnienia…

MUMIO – SEKRET SKARBU Z HIMALAJÓW

"Jednym z najciekawszych i jednocześnie najmniej znanych naturalnych lekarstw pochodzących z Azji Środkowej jest bez wątpienia mumio. Ta naturalna substancja ma bowiem niezwykłe właściwości lecznicze, mimo iż dopiero niedawno zostały one dostrzeżone." - Wolfgang Windmann

JAKIE ŹRÓDŁO KWASÓW OMEGA-3 WYBRAĆ

Źródeł kwasów omega-3 jest wiele. Ale jak wybrać to najlepsze? Najbardziej znane i wartościowe pochodzą z ryb oraz z lnu. Niestety, oba posiadają zarówno swoje dobre i złe strony – dwie strony medalu.