OCZYSZCZANIE KRWI SOKIEM Z POKRZYWY I JABŁEK

Sezon na pokrzywę wciąż trwa. Dlatego postanowiłam podzielić się z Wami jeszcze jednym przepisem – tym razem na oczyszczanie krwi sokiem z pokrzywy i jabłek – który warto wykorzystać o tej porze roku. Pokrzywa majowa lub ta zebrana do połowy czerwca posiada najwięcej substancji odżywczych. Warto to wykorzystać i wybrać się któregoś dnia za miasto lub w miejsca odosobnione od wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń i dróg komunikacyjnych.

Dużo się mówi o tym, że trzeba oczyszczać z toksyn wątrobę i nerki. Toksyny te dostarczamy do swojego organizmu  za pomocą wdychanego powietrza, spożywania przetworzonego, naszpikowanego chemią jedzenia lub różnego rodzaju leków. Substancje toksyczne powstają także w wyniku przemiany materii. Największym magazynem toksyn jest między innymi krew. Nagromadzone toksyny krążą sobie po naszym organizmie, w końcu gromadzą się i nadmiernie obciążają wątrobę i nerki, co w konsekwencji powoduje różne choroby. Dlatego tak ważne jest, aby od czasu do czasu przeprowadzać kurację oczyszczającą krew z toksyn.

O tej porze roku idealną do przeprowadzenie tego typu kuracji odtruwającej jest niewątpliwie pokrzywa. Przepis na wykonanie soku z pokrzywy odtruwającego krew jest banalnie prosty i tani, ponieważ do wykonania go potrzebujemy tylko dwóch składników: pokrzywy i jabłek. :)

Oczyszczanie krwi sokiem z pokrzywy i jabłek

???przepis na sok z pokrzywy i jabłek???

Składniki:

• 100 ml soku z pokrzywy
• 100 ml soku z jabłek

Wykonanie:

Do soku z pokrzywy dodajemy sok z jabłek i wszystko razem mieszamy.

Dawkowanie:

Pić na czczo na 30 minut przed posiłkiem. Kurację przeprowadzać przez 20 dni, po czym zrobić 10 dni przerwy, a następnie powtórzyć.

Sok z pokrzywy można przygotować samodzielnie lub wykorzystać gotowy ze sklepu. Przepis podałam TUTAJ . Natomiast jeśli chodzi o sok jabłkowy, to najlepiej przygotować go z jabłek z pewnego źródła. Jeśli takich nie mamy, to można wykorzystać także sok z kartonu, byleby tylko nie zawierał cukru.

Kiedy tak piszę o tych jabłkach, przypomniały mi się stare dobre czasy z dzieciństwa. Podczas wakacji robiliśmy sobie całą paczką znajomych rożne wypady i podjadaliśmy sobie dzikie jabłuszka jak Stefan Niesiołowski szczaw z nasypu. :) To były wspaniałe czasy. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że te dzikie z nazwy jabłka posiadają mnóstwo cennych składników, a co się z tym wiąże – właściwości.

Właściwości oczyszczające dzikich jabłek

Minęło sporo czasu zanim się dowiedziałam, że rajskie jabłuszka o cierpkim smaku są bogatym źródłem witaminy C, rutyny, prowitaminy A, oraz witamin z grupy B, w tym B3, którą niesamowicie cenię. W owocach dzikich jabłek możemy także znaleźć wiele składnikow mineralnych, takich jak: potas, fosfor, magnez, a także żelazo i krzem. Ponadto zawierają także niezwykle cenne polifenole oraz pektyny posiadające nie tylko szczególną zdolność usuwania toksyn z krwi oraz jelit, ale także chronią przed nowotworami przewodu pokarmowego. Polifenole zawarte w rajskich jabłkach wpływają także na obniżenie cholesterolu LDL oraz chronią przed rozwojem miażdżycy.

Być może wiele osób będzie teraz zaskoczona, ale miażdżyca nie jest wbrew pozorom chorobą, która dotyczy tylko ludzi starszych. Złogi w tętnicach mogą także powstać nawet u dzieci !!! Smutne to i niewiarygodne. Dlatego warto kurację oczyszczającą krew przeprowadzać także u dzieci.

Jeżeli znacie miejsca, gdzie rosną dzikie jabłuszka, to wybierzcie się tam, nazbierajcie trochę i wykorzystajcie do przygotowania soku. Najlepsze są te jabłuszka, które posiadają ładnie wybarwioną skórkę oraz miąższ w odcieniu różowawym. To właśnie one posiadają niezwykle cenne antocyjany, będące jednym z najsilniejszych antyutleniaczy.

Decydując się na kurację oczyszczającą krew trzeba pamiętać, aby unikać przetworzonego jedzenia, konserwantów, przyjmowania leków (o ile to możliwe), czy przebywania w zanieczyszczonym środowisku. Stosowanie kuracji oczyszczającej połączonej z dostarczaniem organizmowi substancji toksycznych mija się z celem. Trzeba mieć to na uwadze, inaczej oczyszczanie nie ma sensu.

Życzę dużo zdrowia !!! :)