SPOSOBY NA ZDROWE I PIĘKNE PAZNOKCIE
Jakiś czas temu pisałam na blogu o tym, jak wygląda mój harmonogram pielęgnacji dłoni i paznokci. Jeśli czytałaś ten wpis wiesz już, że przynajmniej raz w miesiącu lubię robić kąpiele paznokci w podgrzanej oliwie z różnymi dodatkami.
Zdrowe paznokcie powinny być gładkie, błyszczące, elastyczne, różowe i… mocne. Jeśli masz takie paznokcie, to jesteś szczęściarą :) Powinnaś jednak wiedzieć, że mając takiego farta, jakim są piękne paznokcie, powinnaś także o nie dbać po to, aby podtrzymać ten stan. To, że są w idealnym stanie nie oznacza, że możesz traktować je po macoszemu. To tak, jakby najedzonemu człowiekowi powiedzieć, że skoro nie jest głodny, to nie musi już więcej jeść. :)
Pomijając aspekty zdrowotne, aby zapewnić swoim paznokciom zdrowy i piękny wygląd, należy szczególnie przyjrzeć się swojej diecie, która powinna dostarczyć organizmowi witamin (A, C, E, D, H); minerałów (siarka, krzem, wapń, cynk, żelazo, fosfor); białek oraz kwasów tłuszczowych. To czy paznokcie będą rosły zdrowe, zależy między innymi od tego, czy miejsce w którym rosną jest dobrze odżywione. Aby składniki odżywcze mogły dotrzeć do macierzy paznokcia, należy codziennie dokładnie oczyszczać oraz masować paznokcie i koniuszki palców. Jeśli masz spokojną głowę, że twoje paznokcie są należycie dokarmione, możesz zająć się ich pielęgnacją.
Oprócz sposobów przeprowadzania kąpieli paznokci w oliwie, o których już wcześniej pisałam na blogu, mam jeszcze inne w zanadrzu. Przeczytaj i wypróbuj. Wierzę, że również w przypadku twoich paznokci okażą się zbawienne. :)
Naturalne sposoby na zdrowe i błyszczące paznokcie
Kuracja „ Zdrowe i mocne paznokcie ”
- Mocz paznokcie przez ok. 10 – 15 minut w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny.
- Wyszczotkuj delikatnie paznokcie szczoteczką.
- Zanurz paznokcie jeszcze raz w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny na kilka minut.
- Delikatnie osusz paznokcie
- Wykonaj masaż koniuszków palców oraz paznokci, szczególnie w okolicy macierzy.
Do masażu paznokci użyj oleju sezamowego, kokosowego lub migdałowego. Jeśli twoje paznokcie są suche i łamliwe, dodaj do oleju naturalny olejek eteryczny cytrynowy. Na ok. 15 ml oleju 3-4 krople olejku. Słabe paznokcie wzmocni i odżywi olej z neem.
Kuracja „ Gładkie i błyszczące paznokcie ”
- Lekko podgrzej olej sezamowy, kokosowy lub migdałowy.
- Do ok. 30 ml ciepłego oleju dodaj po 2 krople naturalnego olejku eterycznego: lawendowego, cyprysowego i drzewa sandałowego.
- Mocz paznokcie w ciepłym oleju przez ok. 15 – 20 minut.
- Zastosuj punkt 5 kuracji „ Zdrowe i mocne paznokcie ”.
Kuracje najlepiej stosować 1 – 4 razy w miesiącu. Wszystko zależy od kondycji paznokci. Ponadto warto również codziennie przez kilka minut pocierać paznokcie obu dłoni o siebie. Ta metoda nie tylko pobudza krążenie, ale podobno wpływa także na porost włosów. ;)
Życzę powodzenia w dążeniu do zdrowych, pięknych i lśniących paznokci. :)
Powiązane wpisy: