PYŁEK KWIATOWY – GENIALNY SUPLEMENT

Uważam się za szczęściarę. Dlaczego? Bo nie mam uczulenia na produkty pszczele i mogę korzystać z ich dobrodziejstw kiedy tylko potrzebuję. Te cudowne dary jakie ofiarują nam pszczoły, nie raz wspomogły mnie w chorobie, uchroniły przed nią i wpłynęły na poprawę wyglądu. To smutne, że właśnie dzięki człowiekowi pszczołom grozi wyginięcie.

Dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć o najlepszym według mnie naturalnym suplemencie. Jest nim oczywiście pyłek kwiatowy, zwany także pyłkiem pszczelim. Posiada on wiele właściwości leczniczych i z powodzeniem mogą go stosować zarówno dorośli jak i dzieci.

Gdyby ktoś poprosił mnie o radę dotyczącą najlepszego suplementu witaminowo-mineralnego naturalnego pochodzenia, odpowiedziałabym bez wahania: pyłek kwiatowy.

Co zawiera pyłek kwiatowy?

Białka i aminokwasy – Pyłek pszczeli zawiera ok. 5 razy więcej aminokwasów egzogennych (takich, których nie wytwarza ludzki organizm) niż np. wołowina czy jajka. Co ciekawe: spożywanie w nadmiarze białka pochodzenia zwierzęcego może być szkodliwe dla zdrowia, natomiast spożywanie pyłku nie stanowi takiego zagrożenia.

Tłuszcze – W pyłku kwiatowym znajdują się tłuszcze nasycone i nienasycone, w tym także niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT.

Węglowodany – glukoza, fruktoza, sacharoza

Witaminy – Pyłek kwiatowy jest bogactwem witamin. Zawiera wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (prowitamina A, D, E, K) , oraz rozpuszczalne w wodzie (wszystkie witaminy z grupy B, PP, H/biotyna, C) .

Składniki mineralne – Pyłek kwiatowy zawiera także szereg mikro- i makroelementów oraz pierwiastków śladowych m.in. żelazo, wapń, magnez, fosfor, krzem, mangan, siarka, miedź, selen, cynk, srebro, sód, potas oraz wiele innych.

Inne – Pyłek kwiatowy zawiera także inne cenne składniki, takie jak enzymy, stymulatory wzrostu, hormony oraz naturalne antybiotyki.

Właściwości lecznicze pyłku kwiatowego

• Dzięki obecności prowitaminy A wpływa na poprawę wzroku.

• Poprawia pamięć i koncentrację dzięki lepszemu ukrwieniu mózgu. Wspaniały suplement dla osób uczących się, w tym również dzieci.

• Wspomaga regenerację wątroby i pęcherzyka żółciowego w przypadku marskości wątroby czy  stanów zapalnych, gdyż dobrze wychwytuje, wiąże i wspomaga wydalanie toksyn z organizmu.

• Pobudza metabolizm i pomaga odbudować prawidłową florę jelitową. Jest doskonałym remedium zarówno w przypadku biegunek jak i zaparć.

• Pomaga leczyć anemię, czyli niedokrwistość. Podnosi poziom hemoglobiny, czerwonych krwinek oraz żelaza. Moim zdaniem pyłek kwiatowy jest równie skuteczny w leczeniu anemii jak pokrzywa.

• Poprawia krążenie oraz obniża poziom cholesterolu we krwi. Chroni przed zawałem serca oraz zapobiega nadciśnieniu.

• Działa uspokajająco i antydepresyjnie. Poprawia jakość snu, ogólne samopoczucie oraz wzmacnia odporność psychiczną.

• Korzystnie działa w przypadku wypadania włosów oraz problemów skórnych. Zawiera bowiem wszystkie potrzebne witaminy, białka i minerały potrzebne włosom i skórze.

• Wspomaga trawienie i poprawia łaknienie dzięki zawartym w pyłku substancjom odżywczym.

• Pyłek pszczeli działa także w przypadku chorób gruczołu krokowego (prostaty), a dzięki obecności odpowiednich hormonów zwalcza impotencję. U mężczyzn poprawia spermatogenezę, a u kobiet stymuluje owulację.

• Podnosi odporność organizmu i przyczynia się do jego regeneracji dzięki obecności wszelkich potrzebnych składników odżywczych.

• Działa antyalergicznie i podnosi odporność. Pyłek pszczeli stosowany w odpowiednim czasie może być doskonałą naturalną szczepionką pobudzającą układ odpornościowy. Można go stosować w przypadku leczenia alergii, kataru siennego, chorób układu oddechowego, w tym również astmy.

• Posiada właściwości antybiotyczne. Warto stosować pyłek kwiatowy profilaktycznie szczególnie w okresie jesienno-zimowym i przedwiosennym, kiedy jesteśmy bardziej podatni za wszelkiego rodzaju infekcje bakteryjne i wirusowe.

• Działa odmładzająco i przeciwstarzeniowo. Dobrze jest stosować pyłek pszczeli zarówno w formie suplementu diety jak i maseczek kosmetycznych.

• Obniża poziom cukru we krwi.

Jak stosować pyłek kwiatowy?

Pyłek kwiatowy posiada słodkawy smak i moim zdaniem jest dość przyjemny w stosowaniu. Można go spożywać na różne sposoby, dodając do wielu pokarmów. Mnie najbardziej pyłek pszczeli odpowiada w następujących wersjach, choć czasami zdarza mi się podjadać taki suchy, wybierany drewnianą łyżeczką wprost ze słoika:

⇒ Pyłek rozpuszczony z letnią wodą i odstawiony na ok. 10-15 minut (ok. 1/2 szklanki wody). Aby zwiększyć przyswajalność pyłku nawet do 95 %, zaleca się odstawić go nawet na 3 godziny i dodać 1-2 łyżeczki miodu.

⇒ Pyłek rozpuszczony w jogurcie, letnim mleku, herbacie lub soku owocowym i odstawiony na min. 15 minut.

⇒ Pyłek dodany do müsli lub sałatek owocowych np. do surówki piękności.

⇒ Pyłek pszczeli z miodem i propolisem. Wspaniały na różnego rodzaju infekcje.

♦ Dzienna dawka pyłku kwiatowego: ♦

dla dorosłych: 2 płaskie łyżki, dla dzieci o połowę mniej, czyli 1 łyżka.

Kurację najlepiej przeprowadzać przez okres 2-3 miesięcy, a następnie zrobić tak samo długą przerwę.

Pyłek kwiatowy najlepiej podawać przed większym posiłkiem (ok. 30-60 min.) np. obiadem, gdyż właśnie on zawiera zarówno wodę jak i tłuszcze, dzięki którym witaminy mają szansę lepiej się przyswoić.

Pyłek kwiatowy można zakupić w różnych postaciach: w postaci obnóży, pyłku w miodzie, gotowych tabletek lub w formie mikronizowanej (rozdrobnionej). Ta ostatnia wersja jest najlepszą formą do spożycia, gdyż zapewnia szybkie i niemalże całkowite wchłanianie się pyłku kwiatowego. W warunkach domowych wysuszony pyłek pszczeli można po prostu zmielić w młynku do kawy. Istnieje jednak ryzyko, że utraci on wiele cennych składników pod wpływem ciepła wywołanego tarciem.

Pyłek pszczeli dla urody

Pyłek kwiatowy to istna bomba witaminowa. To Super Food, które warto docenić i wprowadzić do swojego jadłospisu. Warto jednak wiedzieć, że pyłek pszczeli można z powodzeniem stosować do pielęgnacji urody! Maseczka z pyłku pszczelego jest rewelacyjna i sama często ją stosuję. :) Zawiera ona bowiem wszystko, czego skóra potrzebuje, aby wyglądać młodo i zdrowo. Aby uzyskać najlepsze efekty, stosuj pyłek zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie :)

Pierwsza wersja idealnie nadaje się dla osób posiadających cerę tłustą i trądzikową. Można do niej dodać odrobinę miodu, wtedy będzie miała dodatkowo działanie gojące na wypryski. Im bardziej bogatsza wersja, tym bardziej odpowiednia dla cery dojrzałej i starzejącej się. Podstawowym składnikiem maseczki jest namoczony w minimalnej ilości letniej wody pyłek kwiatowy.  Maseczkę można modyfikować. Zamiast wody można użyć jogurtu naturalnego. Osoby, które mają problemy z pękającymi naczynkami powinny uważać z miodem, bo może dodatkowo podrażniać. Zamiast niego można użyć żółtko, jogurt, śmietankę czy oliwę z oliwek. Trzeba tylko pamiętać, aby maseczka miała postać gęstej papki, która nie będzie spływała.

I jeszcze jedna ważna rzecz: przed nałożeniem maseczki należy dokładnie oczyścić skórę oraz wykonać piling. Jeśli usuniemy nadmiar zrogowaciałego naskórka, składniki aktywne zawarte w maseczce będą miały szansę dotrzeć tam, gdzie trzeba.

Maseczkę należy zmyć chłodną wodą po upływie 15-30 minut. Najlepiej nałożyć ją tuż przed relaksującą, ciepłą kąpielą wieczorną. Rozluźnione ciało i rozszerzone pod wpływem ciepłą pory sprawią, że maseczka zadziała w głębszych partiach skóry, odżywiając ją i regenerując.

Pyłek kwiatowy pszczeli możecie kupić TUTAJ.

Ważne !!! Jeśli nie jesteśmy pewni, czy możemy bezpiecznie stosować produkty pszczele, lepiej przeprowadzić wcześniej test uczuleniowy. W tym celu należy posmarować odpowiednim produktem pszczelim skórę na przedramieniu (np. roztworem pyłku pszczelego) i odczekać ok. 48 godzin. Jeśli nie nastąpi reakcja uczuleniowa, to znaczy, że możemy go stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie.

 Sięgnijmy zatem do „Naturalnej Apteczki” i zadbajmy o nasze zdrowie i urodę. Naturalnie :)